๐ค
๋๋ฐฐ๊ธฐASMR
โ โ โ โ โ ยท 2์ผ ์
๋ง์์์์๋ ๋ณด๊ธ๋ณด๊ธ ๋์ผ๋ฉฐ ๋์ฐฉํ์ต๋๋ค. ์ฑ ์์ ์์ํ๊ณ ๊ฑด์กฐํด์.
๐ฌ ์ฌ์ฅ๋ ๋๊ธ
๊น์ ๋ง์ ์ํด 3๋ ๋ฌตํ ็ก๋ฅผ ์ผ์ต๋๋ค!! ๐ฅ
๐ฒ๋ฐ์ง ๋ชปํ์ค ์์์ ์ค์ ์ฌ์ง์ ๋๋ค
๐ฒ ๊ท์ ๋ค ์ง๋ฐฅ โบ
๊น์น์ฐ๊ฐ
โ 4.9 ยท ๋ฆฌ๋ทฐ 2,148๊ฐ
๋ณด๊ธ๋ณด๊ธ ๋๋ ์ ๊น์น์ ์ผ๊ฒน์ด, ํ๊ตญ์ธ์ ์์ธ ๋๋น.
โฉ9,000๐ถ๐ถ410 kcal ยท ์ญ์ทจํ์ง ์๊ฒ ๋ ์นผ๋ก๋ฆฌ
๐ณ ์ง์ง ๋ ์ํผ ๋ฌด๋ฃ ํฌํจ โ ๋ ์ํผ ๋ณด๊ธฐ โ๋ด ๋ง๋๋ก ์ปค์คํ
์๋
1
โญ ๋ฆฌ๋ทฐ ์ด๋ฒคํธ: ๋ณ์ 5๊ฐ ๋จ๊ธฐ๋ฉด ์๋น์ค๋ก '์๋ฌด๊ฒ๋' ๋๋ ค์
๋ฆฌ๋ทฐ
โ 4.9๋ฆฌ๋ทฐ 2,148๊ฐ๐ค
๋ฐฅ๋๋์ ๊ณ ํฉ๋๋ค
โ โ โ โ โ ยท 5์ผ ์
๋ฐฅ๋๋์ผ๋ก ์ ๊ณ ํ๋๋ฐ ๋๋๋นํ ๋ฐฅ์ด ์์ด์ ๋ฌดํ์ ๋์์ต๋๋ค.