๐ค
๋ฉด์์ํ์
โ โ โ โ โ ยท 5์ผ ์
์ผ๋ถ๋ฌ ํฐ ์ท ์ ๊ณ ์์ผฐ๋๋ฐ ํ ๋ฐฉ์ธ๋ ์ ํ์์ต๋๋ค. ์ญ์ฌ์ ๊ฐ์ฅ ์์ ํ ์ง์ฅ.
๐๋ฐ์ง ๋ชปํ์ค ์์์ ์ค์ ์ฌ์ง์ ๋๋ค
๐ฅก ๋ฌด๊ถ๋ฐ์ โบ
์ง์ฅ๋ฉด
โ 4.9 ยท ๋ฆฌ๋ทฐ 1,954๊ฐ
๋ฐฐ๋ฌ ์์์ ์์กฐ ์ ์ค, ๊ทธ ์ง์ฅ๋ฉด.
โฉ8,000780 kcal ยท ์ญ์ทจํ์ง ์๊ฒ ๋ ์นผ๋ก๋ฆฌ
๐ณ ์ง์ง ๋ ์ํผ ๋ฌด๋ฃ ํฌํจ โ ๋ ์ํผ ๋ณด๊ธฐ โ๋ด ๋ง๋๋ก ์ปค์คํ
์๋
1
โญ ๋ฆฌ๋ทฐ ์ด๋ฒคํธ: ๋ณ์ 5๊ฐ ๋จ๊ธฐ๋ฉด ์๋น์ค๋ก '์๋ฌด๊ฒ๋' ๋๋ ค์
๋ฆฌ๋ทฐ
โ 4.9๋ฆฌ๋ทฐ 1,954๊ฐ๐ค
์ด์ฌํ๋
โ โ โ โ โ ยท 1์ฃผ ์
์ด์ฌํ ๋ ์ ์ง์ฅ๋ฉด์ด๋ผ๊ธธ๋. ๊ธฐ๋ค๋ฆผ์ด๋ผ๋ ์ ํต์ด ์์ํ ๊ณ์๋๋ค์.