๐ค
์คํ์ ๋ฆฌํ์
โ โ โ โ โ ยท 2์ผ ์
๊ฐ์ ์ ๋ฆฌ๋ง์ด ์ ๋ ์ ๊นจ์ง๋๋ค. ๋ฟ์ ์๊ฐ๋ฝ์ด ์๊ฑฐ๋ ์.
๐ฏ๋ฐ์ง ๋ชปํ์ค ์์์ ์ค์ ์ฌ์ง์ ๋๋ค
๐ ํฌํ
์นํจ โบ
๋ญ๊ฐ์
โ 4.9 ยท ๋ฆฌ๋ทฐ 2,551๊ฐ
์คํ ์ ๋ฆฌ๋ง์ ์ ์ ์นํจ. ์์ํ ๋ฐ์ญํฉ๋๋ค โ ์ ํฌ ๊ฑด ํนํ๋.
โฉ9,000๐ถ680 kcal ยท ์ญ์ทจํ์ง ์๊ฒ ๋ ์นผ๋ก๋ฆฌ
๐ณ ์ง์ง ๋ ์ํผ ๋ฌด๋ฃ ํฌํจ โ ๋ ์ํผ ๋ณด๊ธฐ โ๋ด ๋ง๋๋ก ์ปค์คํ
์๋
1
โญ ๋ฆฌ๋ทฐ ์ด๋ฒคํธ: ๋ณ์ 5๊ฐ ๋จ๊ธฐ๋ฉด ์๋น์ค๋ก '์๋ฌด๊ฒ๋' ๋๋ ค์
๋ฆฌ๋ทฐ
โ 4.9๋ฆฌ๋ทฐ 2,551๊ฐ๐ค
์์์นํจ๋์ข์
โ โ โ โ โ ยท 2์ฃผ ์
๋ญ๊ฐ์ ์ ์์ด๋ ๋ง์์ฃ . ์ด๊ฑด ์จ๋๊ฐ ์์ด๋ ๋ง์์ต๋๋ค.