๐ค
๋์ด๊ณง์์
โ โ โ โ โ ยท 1์ผ ์
์์ค๊ฐ ์ท์ ์ ํ๋ ๋ฒํฐ์นํจ์ด๋ผ๋. ๊ฒฐ๊ณผ ์๋ ์ธ๋ ์ปค๋ฆฌ, ํ๋ช ์ ๋๋ค.
๐ฌ ์ฌ์ฅ๋ ๋๊ธ
ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ็ก๋ฅผ ๋ฒํฐ์ ๋ญ๊ทผํ ๋์์ต๋๋ค!! ๐ง
๐๋ฐ์ง ๋ชปํ์ค ์์์ ์ค์ ์ฌ์ง์ ๋๋ค
๐ซ ์ปค๋ฆฌ๊ท์ โบ
๋ฒํฐ ์นํจ
โ 4.8 ยท ๋ฆฌ๋ทฐ 2,011๊ฐ
์คํคํ ํ ๋งํ ๋ฒํฐ ํฌ๋ฆผ์ ์ ๊ธด ๋ถํฅ ์นํจ.
โฉ14,000๐ถ720 kcal ยท ์ญ์ทจํ์ง ์๊ฒ ๋ ์นผ๋ก๋ฆฌ
๐ณ ์ง์ง ๋ ์ํผ ๋ฌด๋ฃ ํฌํจ โ ๋ ์ํผ ๋ณด๊ธฐ โ๋ด ๋ง๋๋ก ์ปค์คํ
์๋
1
โญ ๋ฆฌ๋ทฐ ์ด๋ฒคํธ: ๋ณ์ 5๊ฐ ๋จ๊ธฐ๋ฉด ์๋น์ค๋ก '์๋ฌด๊ฒ๋' ๋๋ ค์
๋ฆฌ๋ทฐ
โ 4.8๋ฆฌ๋ทฐ 2,011๊ฐ๐ค
๊ฐ๋๋ง์ด๋ผ๋ํ
โ โ โ โ โ ยท 5์ผ ์
๋๋๊ณ ์ง์ง ๋ ์ํผ๋ก ํด๋จน์๋๋ฐ ์ฃผ๋ฐฉ์์ ์น๋ฆฌ์ ๋์๊ฐ ๋ฌ์ต๋๋ค.