๐ค
์๋๋น๋น๋ฌ
โ โ โ โ โ ยท 1์ผ ์
๊ตญ๋ฃฐ๋๋ก ๋น๋น๊ธฐ ์ ์ ์ฌ์ง ์ฐ์์ต๋๋ค. ๋น ์ฑ ์ ์ฌ์ง์ด ๋์์ด์. ์์ .
๐ฅ๋ฐ์ง ๋ชปํ์ค ์์์ ์ค์ ์ฌ์ง์ ๋๋ค
๐ฒ ๊ท์ ๋ค ์ง๋ฐฅ โบ
๋น๋น๋ฐฅ
โ 4.8 ยท ๋ฆฌ๋ทฐ 1,499๊ฐ
์์์ ๋๋ฌผ์ ๊ณ ์ถ์ฅ์ผ๋ก ์ฌ์ ์์ด ๋น๋ฒผ๋ฒ๋ฆฌ๋ ํ ๊ทธ๋ฆ.
โฉ10,500๐ถ580 kcal ยท ์ญ์ทจํ์ง ์๊ฒ ๋ ์นผ๋ก๋ฆฌ
๐ณ ์ง์ง ๋ ์ํผ ๋ฌด๋ฃ ํฌํจ โ ๋ ์ํผ ๋ณด๊ธฐ โ๋ด ๋ง๋๋ก ์ปค์คํ
์๋
1
โญ ๋ฆฌ๋ทฐ ์ด๋ฒคํธ: ๋ณ์ 5๊ฐ ๋จ๊ธฐ๋ฉด ์๋น์ค๋ก '์๋ฌด๊ฒ๋' ๋๋ ค์
๋ฆฌ๋ทฐ
โ 4.8๋ฆฌ๋ทฐ 1,499๊ฐ๐ค
๊ณ ์ถ์ฅ๋์คํผ
โ โ โ โ โ ยท 1์ฃผ ์
์๋ด๋๋ก ๊ณผ๊ฒฉํ๊ฒ ๋น๋ณ์ต๋๋ค. ์๋ฌด๊ฒ๋ ๋ค์น์ง ์์์ต๋๋ค.